Passt aufeinander auf!

Liebe Freundinnen und Freunde,
es ist ein beeindruckendes Bild: eine Reihe von mutigen Menschen blockiert die riesigen Bagger in der „Mondlandschaft“ des Tagebaus Garzweiler. Aber es ist auch erschreckend: Wir stehen inmitten Zerstörung unseres Lebensraums durch Tagebaue und Klimawandel und wurden auch mit der Gewalt von Polizei und RWE-Security konfrontiert.
Dass wir nach und bei einer solchen Aktion Gefühle wie Wut, Angst und Trauer erleben ist eine völlig gesunde Reaktion auf diese Zustände. Manchmal realisieren wir erst lange Zeit nach dem Erlebnis, was es in uns ausgelöst hat. Diese Gefühle erinnern uns daran, was uns wichtig ist und was wir wollen. Sie können aber auch eine Belastung sein und an unseren Kräften zehren.
Dann ist es das wichtigste: Redet über eure Gefühle und fragt eure Freund*innen, ob sie darüber reden wollen. Akzeptiert, wenn sie es nicht wollen.
Falls ihr angesprochen werdet, versucht den Menschen nicht allein mit seinen Erfahrungen zu lassen. Hört mit voller Aufmerksamkeit zu und akzeptiert die Erlebnisse so wie sie sind.

Wenn ihr euer Wissen zu emotionaler Nachbereitung vertiefen wollt findet ihr hier:

• Einen Artikel von „Out of Action“ zum Umgang mit Emotionalen Belastungen
  https://outofaction.net/content/rote-hilfe-zeitschrift-12011
  die Gruppe ist auch unter ooa@riseup.net zu erreichen.
• Ressourcen zu Aktivismus und Mental Health:
  https://www.activist-trauma.nethttps://www.activist-trauma.net
• Methoden und Ideen zum Umgang mit Schmerz über den Zustand der Erde
  http://workthatreconnects.org/
• Leute, die sich viel mit mit Nachhaltigem Aktivismus beschäftigen:
  nachhaltigeraktivismus@riseup.net

Passt aufeinander auf!
Das Ende Gelände Team